Esperienza Ayurveda in 10 gg

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Sri Lanka in 10 gg - Esperienza Ayurveda in Hotel di 4/5*

per viaggiare in Sri Lanka con gli amici o in coppia
1390
  • HOTEL di categoria 4/5* con ALLOGGIO, COLAZIONE e CENA
  • Incluse TUTTE le visite e Safari del Tour
  • Tariffa referenza gruppo 4 persone: 1390 € per persona
  • Tariffa referenza gruppo 2 persone: 1550 € per persona

Note sull' itinerario

  1. Ogni giorno del circuito include un massaggio ayurvedico.
  2. L’ordine dei massaggi da ricevere può variare.I massaggi durano tra 1 e 1 ora e mezza.
  3. Le terapie ayurvediche non interferiscono con altri trattamenti medici e non richiedono
    l’interruzione dei farmaci che si stanno assumendo.

Da qui inizia un percorso di 10 giorni, pensato essenzialmente per chi vuole approfittare delle proprie vacanze per il benessere personale. Ma senza dimenticare di visitare i monumenti più importanti, fare escursioni nelle montagne del centro del paese e fare attività legate alla natura.

Si tratta di un itinerario molto adatto a persone e gruppi che desiderano migliorare la propria salute fisica e mentale attraverso i tradizionali massaggi ayurvedici.

E tutto questo negli hotel di categoria Superior e con trattamento di Mezza Pensione.
Un lusso da viaggio per staccare lo stress dalla routine quotidiana e raggiungere il totale relax.

Le vacanze saranno molto complete perché ci prenderemo la massima cura del tuo corpo e della tua anima in modo che non vorrai mai che la fine del viaggio arrivi.

E così vuoi tornare in Sri Lanka per goderti ancora la pace che l’Ayurveda, la meditazione e lo yoga danno.

Hai qui sotto quello che sarà il tuo prossimo sogno che sta già iniziando a realizzarsi …

1º giorno. Aeroporto - Kurunegala - Massaggi Ayurveda nell' hotel di Sigiriya

(Durata approssimativa del trasferimento: 3 ore e mezzo)

Ricevimento nell’Aeroporto dal nostro rappresentante e trasferimento all'alloggio di Sigiriya. 

È sempre bello uscire dall'auto, annusare, osservare, sentire… iniziare ad assorbire gli odori e i colori di un nuovo paese.
Per questo che nel cammino all'Hotel, faremo la prima sosta in Kurunegala. Ci sgranchiremo con una passeggiata e uno spuntino, lungo le sponde del lago, proprio come fanno i Cingalesi.

Dopo il check-in in hotel ci rilasseremo con il primo Massaggio Ayurveda del circuito.
Non c'è modo migliore per scaricare lo stress del viaggio!
È un trattamento locale tradizionale chiamato Abhyanga-Mardana ed è focalizzato sul fornire benessere fisico e mentale.

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2º giorno. Sigiriya - Roccia di Sigiriya - Massaggi Ayurveda - Sigiriya

(Durata approssimativa del trasferimento: 30 min)

La Fortezza di Sigiriya è una roccia quasi rettangolare alta 360 metri che ospita alla sua sommità le rovine di un antico complesso di palazzi ed è considerata una delle 8 meraviglie del mondo antico.

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Conosceremo in prima persona uno dei massaggi ayurvedici più famosi. Lo Shirodhara è un trattamento che consiste nell'applicare l'olio molto lentamente sulla fronte di ogni persona, in particolare mediante sgocciolamento, al fine di de-stress, favorire la disintossicazione del corpo e il rilassamento profondo.

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3º giorno. Sigiriya - Villaggio rurale - Safari P.N. Minneriya - Massaggi Ayurveda - Sigiriya

(Durata approssimativa di ogni trasferimento: 30 min)

Faremo una divertente visita a un villaggio rurale. In questo piccolo villaggio ci insegneranno cosa e come cucinano in questa parte del paese. Per arrivare a quest' enclave bisogna salire su un allegro tuk-tuk, attraversare in canoa un lago e poi montare su un carro trainato da buoi come si faceva fino a poco tempo fa.

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Nel pomeriggio faremo un safari nel Parco Nazionale di Minneriya, famoso per i grandi branchi di elefanti che lo popolano. Tutti rimangono impressionati nel vedere così tanti elefanti insieme bere, pascolare, giocare ... È un'esperienza unica da non perdere!

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Terza seduta di massaggi ayurvedici. Oggi c'è una sessione di aromaterapia chiamata, nella lingua indigena, Susandha Sambabhana.

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4º giorno. Sigiriya - Anuradhapura città antica - Massaggi Ayurveda - Nilaveli

(Durata approssimativa fino a Anuradhapura: 1 ora e mezza; da Anura a Mihintale: 30 minuti; Mihintale - Nilaveli: 1 ora 50 min)

Inizieremo questo emozionante percorso con una visita ad una delle antiche capitali del paese: Anuradhapura (IV secolo a.C. - 10 d.C.).

Oltre agli antichi templi e stupa, vedremo soprattutto come i Cingalesi visitano e venerano questo luogo sacro, come fanno le loro offerte all'albero più antico del mondo (albero Bo) e molto altro ancora!

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Le spiagge dell'Est sono molto simili alle vicine isole delle Maldive.
Le lunghe ed esotiche coste di finissima sabbia bianca, le palme da cocco e il mare blu elettrico invitano al relax e al riposo.
Quindi godiamoci la serena brezza marina di Nilaveli per un paio di giorni.

Dopo il check-in in hotel, un'altra sessione di Massaggi Ayurveda.
In questa occasione conosceremo i benefici della Pinta Sveda, che consiste anche nel purificare corpo e mente.

 

 

5º giorno. Nilaveli - Tempio Indù - Chiesa Signora di Guadalupe - Massaggi Ayurveda - Nilaveli

(Durata approssimativa del trasferimento:30 minuti)

L'area di Trincomalee e Nilaveli è abitata principalmente da Tamil. Questa etnia ha due religioni principali: quella indù, che è la più numerosa, e quella cattolica.
Per questo motivo in questa parte del paese vedremo due edifici che appartengono a queste due credenze.

Visita al tempio indù di Sri Luxmi Narayana Perumal a Nilaveli, il cui santuario ospita il signore supremo Vishnu e Lakshmi.
Questo enorme edificio mescola diverse sfumature di blu con l'oro scintillante.
È molto impressionante vedere le sculture intricate e colorate in questo tempio.

Poi visiteremo la Chiesa di Nostra Signora di Guadalupe.
La cosa divertente di questa chiesa è che si trova sulla spiaggia.

Pomeriggio in Spiaggia a Nilaveli o per praticare yoga o meditazione di fronte all'oceano.

E per concludere la giornata, un altro gratificante Massaggio Ayurveda che consisterà nell'applicazione di diversi oli medicinali sul corpo e sulla testa per rilassarsi e concentrare il proprio corpo.

6º giorno. Spiaggia di Nilaveli - Parco Nazionale di Pigeon Island - Massaggi Ayurveda - Nilaveli

(Durata approssimativa del trasferimento:. 30 minuti in barca)

In mattinata visiteremo il Parco Nazionale di Pigeon Island. Per fare questo, effettueremo un piccolo trasferimento in barca verso una delle due isole che compongono il parco. In questa splendida isola puoi fare snorkeling per osservare tartarughe, pesci corallini variopinti, cavallucci marini e molti altri!

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Resto della giornata per godersi la Spiaggia a Nilaveli o praticare yoga o meditazione da soli in questo luogo idilliaco.

E per concludere la giornata, un altro gratificante Massaggio Ayurvedico, il Pinta Sveda per il tuo benessere fisico/mentale.

7º giorno. Nilaveli - Tempio d' Oro di Dambulla - Massaggi Ayurveda - Kandy

(Nilaveli - Dambulla: 2 ore e mezza., Dambulla - Kandy: 2 ore)

La storia del Tempio d'oro di Dambulla risale al I a.C. e ha avuto il suo massimo splendore nel XII. Oggi questo tempio è ancora molto attivo e di nuovo avremo l'opportunità di vedere i buddisti dello Sri Lanka donare offerte come fiori, incensi profumati, lampade a olio ...

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Kandy, chiamata la capitale delle montagne, è stata l'ultima capitale dei re dello Sri Lanka ed è la seconda città più importante, dopo Colombo. Nel pomeriggio potremo passeggiare per la città e il lago che circonda il Tempio del Dente, visitare il mercato, ecc.

In seguito parteciperemo ad uno spettacolo di danza locale tipica della zona di Kandy

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E per concludere la giornata, un altro gratificante Massaggio Ayurvedico, il Shiro Wasthi per il tuo benessere personale.

 

 

8º giorno. Kandy - Trekking passeggiata per Hanthana - Massaggi Ayurveda - Kandy

(Kandy - Hanthana: 30 minuti)

Faremo un'escursione attraverso le montagne che circondano il sud della città di Kandy.
Attraverseremo i sentieri del tè e la montagna dove è stato girato il famoso film "Indiana Jones" e "The Temple of Doom" nel 1984.

Resto della giornata a disposizione per passeggiare nei piccoli villaggi dove vivono i raccoglitori di tè, che sono molto vicini all'alloggio.

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A conclusione della giornata, un' altro gratificante massaggio ayurvedico chiamato Shiro Tharpana.

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9º giorno. Kandy - Giardini Botanici di Peradeniya - Orfanotrofio degli Elefanti in Pinnawela - Massaggi Ayurveda - Kandy

(Kandy - Peradeniya: 20 minuti; Peradeniya - Orfanotrofio: 1 ora; Orfanotrofio - Kandy: 1 ora e 15 min)

Al mattino passeggeremo e ci godremo i giardini Reali di Kandy.

Il giardino botanico di Peradeniya (XIV secolo) è considerato una delle migliori visite alla mitica Ceylon. Si tratta di un enorme parco che costeggia il fiume Mahawelli dove ammireremo la bellezza di alberi secolari, palme dalle forme strane, piante ayurvediche e la famosa collezione di orchidee.

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Ci recheremo all'orfanotrofio degli elefanti di Pinnawala.
Questo centro è stato creato per ospitare cuccioli feriti o orfani trovati nella giungla.
È la più grande riserva di elefanti in cattività al mondo.
Bambini e adulti si divertiranno nel vedere come dozzine di elefanti camminano per le strade della città e si bagnano nel fiume!

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E per concludere questo percorso rilassante, un altro gratificante Massaggio Ayurveda per il tuo benessere fisico e mentale.

10º giorno. Kandy - Kandy città o Negambo (a scelta) - Aeroporto

(Kandy - Aeroporto: 3 ore)

Tempo libero fino al momento del trasferimento in aeroporto all'orario concordato.

Questo giorno, se lo desideri, puoi visitare la città di Kandy o Negambo, una cittadina di pescatori vicino all'aeroporto.

Trasferimento all’Aeroporto Internazionale di Bandaranaike  all’ora stabilita,  dove arriveremo 3 ore prima della partenza del volo

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  • Alloggio con cena e colazione negli Alberghi selezionati.
    Nel caso in cui al momento della prenotazione, questi hotel siano al completo, verranno offerti altri della stessa categoria
  • Trasporto privato durante tutto il circuito con guida/conduttore in italiano in base alla disponibilità.
    In caso contrario, di lingua  inglese
  • Servizio di ricevimento e accompagnamento in aeroporto all’arrivo e alla partenza del paese
  • Assistenza telefonica in italiano le 24 ore durante il viaggio
  • Tutti gli ingressi ai monumenti, visite, templi e safari dell’itinerario 

  • Le bibite e i pranzi
  • Le visite o attività non contemplate nel Tour
  • Le mance
  • Il volo
  • L' Assicurazione di viaggio
  • Le spese del Visto Turistico d’entrata in Sri Lanka 
    per ottenerlo segui il link ed i passi descritti del nostro articolo nella Guida di Viaggio   >  Passaporto e Visto turistico

Metodi di pagamento:

  • Il pagamento in Euro, è del 10% o del 20%  secondo la stagione (bassa o alta), tramite bonifico bancario a un c /c italiano.
  • Il restante 90% o l’80% viene pagato sempre in Euro, in contanti o con carta di credito all’arrivo in Sri Lanka o tramite bonifico bancario internazionale allo Sri Lanka.

Politica di cancellazione: 

  • Fino a 30 giorni prima dell’inizio del viaggio, il 100% del deposito viene rimborsato se si verifica una cancellazione del viaggio, trattenendo la cifra di 90 € a persona per la gestione.

  • Tra 29 giorni e 15 giorni prima dell’inizio del viaggio vi è una penalità del 50% dell’importo del deposito.

  • Nelle cancellazioni nei 14 giorni precedenti il viaggio non verrà  rimborsato di deposito.

Nota sulle cancellazioni:

  • Tutte le cancellazioni hanno un costo amministrativo addizionale di 90 euro per persona.
  • Nel caso di annullamento dovuto al COVID-19, le cancellazioni non subiranno nessuna penalizzazione.

Ricorda che possiamo personalizzare questo circuito in qualsiasi momento per adattarlo a tuo gusto e interesse. Dalla durata e ordine delle visite, fino all'alloggio e attività.

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